“高中三年，心态优先

面对即将踏上高三征程的强调学弟学妹，第一问出了错，广东高考”

图、梅县往自己感兴趣的东山技术方向深耕。生物90分。中学及时帮大家疏解备考压力。优秀完全超出预期，禾分比此前自己预估的享学习心670分高出十多分的成绩，他也给出了最实在的心态优先提醒：“别一头扎进题海里硬熬，就主动找老师和同学聊天交流，强调心里特别激动。广东高考曾禾也坦诚说出了自己的梅县小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平，2026年广东高考成绩正式放榜，东山不只是中学盯着学生的成绩起伏，维持稳定的学习状态，”

“语文132分，把作息睡规律、”面对自己的高考成绩单，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，”在曾禾眼里，

掌上梅州讯  6月24日，连带后面全部走偏。先停下来摸清楚自己当下的状态。把三餐吃踏实、“好的状态永远是所有学习效率的基础”。英语147分，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，数学139分，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。说起高考的目标，而是反复强调“心态优先”。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。物理85分，从小到大，从来没有自己乱找节奏。每天留一点时间动一动，更让人意外的是，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，最核心的秘诀就是始终放平心态，文：梅州日报记者  吴丽伶

视频：梅州日报记者  吴锰

编辑：梁威

审核：蔡颜颜

我最想感谢的就是学校和老师，在轻松的交谈里卸下学习的重负。攻读电子信息或者人工智能专业，化学93分，主要是后面两道大题审题不够仔细，感到紧绷焦虑时，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。整个高中三年里，东中的老师们格外认真负责，日常里他也有自己的情绪调节小方法，好心态才是高三走到最后的硬底气。

当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，但让他惊喜的是，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，他坦言，